Leveza, confiança e força em suspensão.
O Yoga Aéreo é uma variação contemporânea da prática tradicional, que utiliza tecidos suspensos no ar para realizar os movimentos. Ao contrário do que muitos pensam, essa prática não é sobre acrobacias — é sobre explorar o corpo com leveza, ativar a força com suavidade e expandir os limites com segurança.
No Sattva Shala, o Yoga Aéreo é um convite a sair do eixo habitual, a confiar mais em si e a descobrir novas possibilidades de movimento e percepção. Cada aula é uma experiência de presença, apoio e liberdade.
Para quem é
O Yoga Aéreo é indicado para quem:
Não é preciso ter experiência anterior. A prática é adaptável e respeita os limites de cada corpo — inclusive de quem tem medo de altura (sim, você pode ir aos poucos!).
Como funcionam as aulas
As aulas acontecem com o uso de tecidos suspensos, instalados com segurança no espaço do estúdio. A cada encontro, são propostos movimentos que combinam posturas do yoga tradicional com alongamentos, inversões suaves e sequências guiadas. Tudo com orientação cuidadosa, respeitando o tempo e a condição de cada aluno. O ritmo é tranquilo, com pausas para respirar e se sentir. Aos poucos, o corpo se solta, o medo se dissolve e a leveza se torna real — por dentro e por fora.
Comece sua experiência
A prática aérea é transformadora — e a primeira aula costuma ser inesquecível.
Escolha seu plano e venha se pendurar com consciência.
