Cursos & Retiros

Início > Cursos & Retiros

Experiências

Mais do que aulas. Uma pausa. Um mergulho. Um recomeço.

Os cursos e retiros do Sattva Shala são convites a experiências profundas — presenciais ou na natureza — para quem deseja ir além da prática cotidiana e cultivar um estado mais presente, inteiro e consciente.

Próximas Experiências

Vivência Elementar – Corpo, Terra e Intuição

Descrição:

Uma imersão na natureza para se reconectar com os elementos que habitam o corpo.Práticas de Yoga integradas a meditações ao ar livre, silêncio intencional, escrita intuitiva e dança espontânea.Uma experiência para desacelerar, reorientar e escutar a si com mais verdade.

Curso Presencial – Fundamentos do Yoga Vivo

Descrição:

Um curso introdutório para quem deseja compreender o Yoga como prática de vida.Vamos abordar os princípios essenciais do Yoga tradicional, respiratórios e filosóficos — com práticas corporais, conversa guiada e momentos de escuta coletiva.Ideal para iniciantes e praticantes que buscam aprofundar a base da sua jornada.

Retiro Equinócio – Silêncio e Renovação

Descrição:

Um fim de semana para pausar, respirar e renascer com o ciclo da natureza.Vivências com Yoga, meditações guiadas, caminhada contemplativa, rodas de partilha e alimentação consciente.Tudo pensado para restaurar o corpo, silenciar a mente e abrir espaço para o novo.

Experiências Passadas

Imersão Lua Cheia

Descrição:

Três dias sob o céu aberto, com yoga ao amanhecer, roda de partilha à noite e uma fogueira que aquecia mais do que o corpo.

Vivência Respirar

Descrição:

Um ciclo de três encontros para redescobrir a respiração como caminho de escuta. Teve choro, riso e muitos olhos fechados em presença.

Retiro Raízes

Descrição:

Um fim de semana em silêncio, entre trilhas, fogo de chão e práticas de aterramento. O corpo voltou mais leve. O tempo, mais lento.

Depoimentos

Jornadas Transformadoras

Confira alguns dos depoimentos reais de participantes.