Para Começar

Início > Contato
Para começar

Cada caminho tem um início.
Que bom que você chegou até aqui.

Essa página é um convite à clareza: como funcionam as práticas, o que esperar de cada modalidade e qual o próximo passo para você começar.

No Sattva, acreditamos que o Yoga vai além da postura. Ele começa no primeiro gesto de cuidado com o corpo e com o tempo que você escolhe oferecer a si.

Horários

Aqui você encontra a grade com os horários atualizados das aulas presenciais e online:
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:30 às 08:30 Yoga Yoga Yoga
08:30 às 09:30 Kaiut Kaiut Yoga Aéreo
09:45 às 10:45 Kaiut
12:15 às 13:15 Yoga Aéreo
16:00 às 17:15 Yoga Yoga
17:30 às 18:30 Dança Butoh
18:30 às 19:30 Yoga Yoga
18:45 às 19:45 Yoga Online Iniciantes Yoga Online Iniciantes
20:00 às 21:00 Yoga Aéreo Yoga Aéreo
Como funciona

Perguntas frequentes

Aqui você encontra as respostas para as principais dúvidas dos usuários no que diz respeito às nossas práticas.
Preciso ter experiência para começar?

Não. Todas as nossas práticas são acessíveis para iniciantes, e algumas são pensadas especialmente para quem está começando do zero. Não se trata de fazer “certo”, mas de estar presente.

As aulas são presenciais ou online?

Oferecemos os dois formatos. Você pode praticar no estúdio em Porto Alegre ou acessar aulas gravadas pela nossa plataforma, no seu tempo.

Quais são os planos disponíveis?

Temos opções mensais com frequência semanal ou acesso livre, além de planos trimestrais e semestrais. Você escolhe o ritmo que faz sentido para você.

Posso experimentar antes de me comprometer?

Sim. Temos aula avulsa, semana experimental e até uma aula gratuita online disponível para quem quer sentir antes de decidir.

E se eu tiver dúvidas sobre qual prática escolher?

É só chamar no WhatsApp! Nossa equipe está à disposição para orientar e ajudar você a escolher a prática mais alinhada com seu momento.

Comece no seu tempo. Mas comece.
Não espere se sentir pronto. O primeiro passo é sempre o mais silencioso — mas é o que muda tudo.